張哲豪的優惠好物

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家地龍紅蚯蚓酵素適合中老年人嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。JoyHui佳悅蚓激酶可以長期吃嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI蚓激酶有認證嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。御熹堂蚓激酶大家怎麼評價?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！艾禾生醫蚓激酶可以吃嗎?

夏丐尊：鋼鐵假山　　案頭有一座鋼鐵的假山，得之不費一錢，可是在我室內的器物里面，要算是最有重要意味的東西。　　它的成為假山，原由于我的利用，本身只是一塊粗糙的鋼鐵片，非但不是甚么“吉金樂石”片，說出來一定會叫人發指，是一二八之役日人所擲的炸彈的裂塊。　　這已是三年前的事了。日軍才退出，我到江灣立達學園去視察被害的實況，在滿目凄愴的環境中徘徊了幾小時，歸途拾得這片鋼鐵塊回來。這種鋼鐵片，據說就是炸彈的裂塊，有大有小，那時在立達學園附近觸目皆是，我所拾的只是小小的一塊。闊約六寸，高約三寸，厚約二寸，重約一斤。一面還大體保存著圓筒式的弧形，從弧線的圓度推測起來，原來的直徑應有一尺光景，不知是多少磅重的炸彈了。另一面是破裂面，巉削凹凸，有些部分像峭壁，有些部分像危巖，鋒棱銳利得同刀口一樣。　　江灣一帶曾因戰事炸毀過許多房子，炸殺過許多人。僅就立達學園一處說，校舍被毀的過半數，那次我去時瓦礫場上還見到未被收斂的死尸。這小小的一塊炸彈裂片，當然參與過殘暴的工作，和劊子手所用的刀一樣，有著血腥氣的。論到證據的性質，這確是“鐵證”了。　　我把這鐵證放在案頭上作種種的聯想，因為鋒棱又銳利擺不平穩，每一轉動，桌上就起擦損的痕跡。最初就想配了架子當作假山來擺。繼而覺得把慘痛的歷史的證物，變裝為骨董性的東西，是不應該的。一向傳來的骨董品中，有許多原是歷史的遺跡，可是一經穿上了骨董的衣服，就減少了歷史的刺激性，只當作骨董品被人玩耍了。　　這塊粗糙的鋼鐵，不久就被我從案頭收起，藏在別處，憶起時才取出來看。新近搬家整理物件時被家人棄置在雜屑簍里，找尋了許久才發見。為永久保藏起見，頗費過些思量。擺在案頭吧，不平穩，而且要擦傷桌面。藏在衣箱里吧，防鐵銹沾惹壞衣服，并且拿取也不便。想來想去，還是去配了架子當作假山來擺在案頭好。于是就托人到城隍廟一帶紅木鋪去配架子。　　現在，這塊鋼鐵片，已安放在小小的紅木架上當作假山擺在我的案頭了。時間經過三年之久，全體蓋滿了黃褐色的鐵銹，凹入處銹得更濃。碎裂的整塊的，像沈石田的峭壁，細雜的一部分像黃子久的皴法，峰岡起伏的輪廓有些像倪云林。客人初見到這座假山的(www.lz13.cn)，都稱贊它有畫意，問我從甚么地方獲得。家里的人對它也重視起來，不會再投入雜屑簍里去了。　　這塊鋼鐵片現在總算已得到了一個處置和保存的方法了，可是同時卻不幸地著上一件骨董的衣裳，為減少骨董性顯出歷史性起見，我想寫些文字上去，使它在人的眼中不僅是富有畫意的假山。　　寫些甚么文字呢?詩歌或銘嗎?我不愿在這嚴重的史跡上弄輕薄的文字游戲，寧愿老老實實地寫幾句記實的話。用甚么來寫呢?墨色在鐵上是顯不出的，照理該用血來寫，必不得已，就用血色的朱漆吧。今天已是二十四年的一月十日了，再過十八日，就是今年的“一二八”，我打算在“一二八”那天來寫。　　 夏丐尊作品_夏丐尊散文集 夏丐尊：白馬湖之冬 夏丐尊：《貓》分頁：123

俞敏洪：對待生命的態度　　　　如果我們執著于生命的痛苦，我們的生命就會痛苦不堪，如果我們專注于生命的喜悅，我們的生命可能就會充滿愉悅，重要的不是我們的生命中經受了多少痛苦和喜悅，而是我們對待生命的態度……　　　　每天都有讓人不高興的事情發生，每天也都有讓人高興得事情發生。如果我們關注的焦點集中在了讓我們不高興的事情上面，我們就永遠快樂不起來了。　　　　今年圣誕節，在一年的辛勞之后，我決定帶家人到夏威夷度假，為了更好地安排度假，我在老婆孩子飛到夏威夷之前，先從中國飛到了夏威夷。到達夏威夷是早上八點鐘，我到賓館準備登記入住，結果被告知賓館要到下午兩點鐘才能入住，在十幾個小時的飛行后，我是多么想進房間睡一覺啊，但是不行，只能背著行李在路邊游蕩，走進一家早餐點吃了點早餐，也不知道吃著什么了，就想拉肚子，好不容易轉了幾圈才找到廁所，差點憋不住；幸虧我隨身帶了弗哌酸，最后終于止住了拉肚子；下午兩點再回到賓館，終于拿到了賓館的鑰匙，我預定的是海景房，結果到房間向外面一看，要把脖子伸得像長頸鹿才能夠看到海的一角，于是重新拿著鑰匙氣沖沖地找到賓館的經理，經理再三道歉但表示所有的房間都已住滿，我在著急之中沒了辦法說加點錢也可以。經理聽了馬上就說盡量協調，在離開了半小時后（估計去休息了半小時），回來告訴我只要我每天增加20美元就能夠住更好的海景房，我只能一咬牙掏了錢。到了房間，終于能夠看到大海了，心情也舒暢了一些。接著我連接房間里的網線，想要上網開始工作，這時的北京，剛好是早上九點鐘上班的時間，有大量的工作需要聯絡，結果打開網絡，需要我支付每天15美元才能夠使用；中國的很多賓館現在寬帶早就免費了，這里卻要付15美元，簡直有攔路搶劫的感覺；但工作不能耽誤，只能乖乖付錢。下午五點鐘去租了一輛車，希望晚上能夠開車去接老婆孩子，為了熟悉路徑，就開車到外面轉悠，沒想到卻迷了路，一邊開車一邊找路，一不小心擋住了另外一輛車的去路，對方又摁喇叭又罵娘，弄得我在心里把對方掐死了好幾回，可臉上還得掛著道歉的笑容。老婆孩子坐的飛機原定晚上11點到，我上網查了航班信息也沒有延時的通告，于是在十點半開車到了機場，結果進去一看航班延誤了三個小時，要深夜一點半才能到；我只能再回到賓館等待，困得半死也不敢睡著，怕睡著了醒不過來耽誤了接機的時間，熬到晚上一點又開車上機場，終于等來了飛機落地，見到了老婆孩子；我們一起在行李帶邊上等待行李，結果行李帶又出了問題，行李被卡在里面就是下不來，折騰了半小時才取出行李；回賓館的路上，光顧和老婆說話，忘了汽車的速度，結果發現一輛警車閃著燈跟在后面，靠邊停車，警察下來走到我面前說我超速了，還好，訓了我幾句沒有罰款就讓走了；回到賓館我整個人都癱瘓掉了，但孩子們卻很興奮，硬是不肯睡覺，到凌晨四點，大家才開始昏昏睡去，結果第二天早上八點多就被敲門聲弄醒了，原來晚上忘了在門外掛“請勿打擾”的牌子，清潔工早早就來打掃房間了。你說我這一天過得什么亂七八糟的，沒享受到度假，倒是弄了一身的疲勞和一肚子的鳥氣。　　　　但是，請大家不要誤解，我上面的陳述，只是我夏威夷第一天經歷的痛苦版本，下面是我這一天的喜悅版本。　　　　那天早上，飛機飛到夏威夷的上空，我在機窗里看到了鮮紅的朝霞在天邊升起，把很多云彩染得像一朵朵玫瑰花，在飛機落地之前，我看到了清晨中整個夏威夷島的美麗景色，珍珠港也展現在我的眼底；飛機穩穩地落在了夏威夷國際機場，我迎著早上透明的陽光走下了飛機。出海關時，沒有什么人排隊，所以很快就過了關，而且那個美國海關官員脾氣很好，祝我圣誕快樂，一邊讓我摁手印一邊和我友好聊天，因此你覺得摁手印也就不再那么讓人難堪了；出關以后我打了一輛出租車去賓館，司機一邊開車一邊向我介紹夏威夷的情況，我還沒到賓館就已經有了一個好向導告訴我哪里是最好玩的地方，車沿著海邊開，一路上到處都是好風光，白云掛在山頭，海鳥飛在藍天；到了賓館，由于住客很多，我不能馬上入住，于是我在海邊找了一家咖啡店，一邊吃著早餐一邊看海上遠處帆船點點，近處白浪滔天；喝著咖啡，悠閑地讀著從國內帶來的《讀者》，看眼前人來人往，心里有說不出的寧靜；在結賬時，我問女服務生能否多坐一會，女服務生給我投來迷人的一笑，不但允許我坐，而且又給我送來了一杯免費的咖啡，身心頓感愜意，想起了中國某個詩人的詩句：面朝大海，春暖花開……坐了一會，肚子感到不舒服，上了廁所回來，竊喜自己隨身帶了拉肚子的藥，吃下兩片后感覺很好，很快就又坐在海邊欣賞風景了；幾個小時在不經意中就過去了，下午兩點才依依不舍站起來去取房間的鑰匙。進房間后發現我預定的海景房見不到海，于是又跑到登記處找經理換房，經理一臉難色，我就和他說：你看，我好不容易才來夏威夷一趟，花了那么多錢，就是為了請老婆來玩，讓老婆以后對我好一點，今天又是圣誕節，如果我老婆來了，發現房間不好，她的心情就會不好，她的心情不好，我的心情就會不好，你也是個男人，應該知道我說的是什么？結果經理大為感動，幫我折騰了半小時，終于換上了一間景色心曠神怡的房間。在房間里的陽臺上能夠看到很遠處的大海，覺得爭取了一下權利正是很值得；下午租了一輛車，開車到馬路上轉悠了一番，結果迷了路，還擋住了別人的車，被人罵了一頓，心里盡管有點不痛快，但同時也學到了幾句用英語罵人的話，下次美國人擋我的路也可以回罵，不亦快哉！回到賓館，看看離接機的時間還早，就決定到海里去游泳一會，居然發現海里有很多魚和我同時在游，我又驚奇又驚喜，沒想到這么一個熱鬧的地方，對自然的保護這么好，魚也不怕人人也不怕魚，不也快哉！上岸吃了晚飯后，到飛機場接老婆孩子，本來他們應該11點到，但飛機晚點了三小時；我從機場重新回到賓館處理了幾十封E-Mail，安排了很多工作，為自己的分秒必爭感到很自豪；處理完工作，我的假期將會變得更加輕松；晚上一點鐘，我再次開車上機場，深夜的火奴魯魯，變得寧靜而安詳；在機場出口，我看到兒子女兒第一個向我沖來，我一手接住一個，心中的快樂難以言表；在回賓館的路上，由于得意忘形開車超速被警察截住，但當警察發現我一車行李一車孩子時，臉上露出了微笑，說讓我小心開車，好好度假，并祝我們圣誕快樂，說這次罰款就免了，下次注意，使我從心里油然升起一股溫暖，對警察的印象大大改變。回到賓館孩子們興奮得睡不著，在床上活蹦亂跳，于是我也蹦跳起來，和家人在一起，其樂融融，喜在其中。　　　　寫了上面兩個版本的夏威夷的經歷，你可能要問那一種心情是我的真實經歷。我想告訴大家的是，我寫上面的文字，并不是為了向大家說明我到過夏威夷，也不是為了向大家表明我在夏威夷一天的痛苦和快樂；我只想說明即使在一天之內，我們也能夠深刻地感知生命的存在，有生命就會有生命的痛苦，但也會有生命的喜悅；如果我們執著于生命的痛苦，我們的生命就會痛苦不堪，如果我們專注于生命的喜悅，我們的生命可能就會充滿愉悅。其實重要的不是我們的生命中經受了多少痛苦和喜悅，而是我們對待生命的態度；只有在正確的態度下，我們生命中的每一件事情才能夠集結為生命的豐富和偉大，也才能夠知道如何處理日常生命中的喜怒哀樂。　　　　說了這么多，我無非想告訴你，我在二零零七年圣誕節的這一天，可以過得很不快樂，也可以過得很快樂。我在這一天選擇了快樂，所以第二個版本是我的真實心情；我還想告訴你，快樂不快樂是由你自己決定的，不能被別人的行為所左右；用你的心來決定你是選擇快樂還是不快樂吧。每一天我們都可以作出決定，也許對日常生活中細小事情的決定和態度，就能夠改變你的一生。 俞敏洪：養成好習慣 俞敏洪：一個優秀的人的標志和特點 俞敏洪：花兒在不同的季節開放分頁：123

十字路口，一長串“寶馬”和“奔馳”組成的車隊在紅綠燈處停了下來。領頭汽車的引擎蓋上鋪滿了鮮花和彩帶，尾隨其后的車輛也都掛滿了粉紅色氣球，妝點得煞是喜慶。 我跟妻說：“今天應該是個好日子，又有一對新人要步入婚禮的殿堂了。你看看這車隊可真夠氣派的啊！”誰料，妻聽了，一臉不屑，說：“氣派又能夠說明什么呢？我們單位的倆年輕人前天結的婚，婚車陣容比這還豪華壯觀呢，可他們只過了兩天今早就離了。哎，不明白現在的年輕人到底怎么了，視婚姻如兒戲，這日子吶，過到老，才算數！” 妻的一番話，讓我沉思良久。我想起了我們的婚禮。20年前，我在山西當兵，一家影響不錯的雜志發了我的一篇散文，我因此而收到了一大堆讀者來信。從這些信中，我結識了遠在云南的妻。在經過三年的苦戀之后，妻乘坐了60多個小時的火車來山西找我結婚。因為當時我還是個戰士，一個月只有60塊津貼的大兵，而妻子也是一個沒有轉正的民辦教師。我們沒有更多的錢去舉辦婚禮。因此我不敢對外聲張，不敢告訴我的戰友，就和她到駐地偷偷地扯了結婚證。我記得，當時我穿的是一身褪了色的舊軍裝，而妻子穿的也是一件樸素的不能再樸素的罩衣，我們便開始了只有我們兩個人的婚禮。那是一個冬天的下午，陽光從外面斜射進來，泛著清冷的光。駐地招待所我們臨時租住的一個房間里，貼著妻請人剪來的紅紅的“喜”字，灰暗的墻壁上透出單調的紅，也透出了淡淡的凄涼。沒有簇新的被褥，沒有曼妙的婚紗，也沒有激昂的婚禮進行曲，我們甚至連一張合影都沒有留下，便相擁著彼此完成了我們人生最美的樂章。 流年似水。不知不覺，我和妻相攜相依，相濡以沫，一起走過了20個春秋。20年是瓷婚。有人說，瓷婚是珍貴而易碎的。但隔了二十年的光陰回望，我們的愛卻經受住了歲月的考驗，盡管，沒有了彼時的熱烈，但我們心中的那份真愛卻在時光的淘洗中沉淀下來，慢慢地，昔日甜蜜的愛情變成了今天濃郁的親情。我想，這該是生活給予我們最寶貴的饋贈。 現在，當看到那些年輕人視婚姻如兒戲，閃婚閃離的時候，我總是覺得不可思議。我甚至還看到過這樣的新聞：一對年輕夫妻一前一后來到民政所，辦理了離婚手續。不到一小時兩人再次出現，說：“不想離了。”工作人員告訴他們，這只能重新辦理結婚手續。聞畢，兩人轉身又來到對面的結婚登記室。不大一會兒，兩本紅紅的結婚證再次發到他們手中。 這簡直讓人啼笑皆非。婚姻這樣的人生大事，竟然成了這對年輕夫妻小孩子“過家家”般的游戲，想離就離，說結又結。他們如此輕率、隨意，根本就沒有把婚姻當作終身大事去對待，結果給本來已經出現了些許不快的情感生活增添了新的傷痕。這樣的婚姻真讓人懷疑，究竟是否還能夠繼續下去。 沒錯。婚姻，還真不在乎你捯飭出什么花樣，舉行了多大的排場，婚姻是一個接一個實實在在的日子。我和妻的婚禮雖然是清貧的，但我們卻把浪漫留在了心底，把安穩帶給了對方。 當然，再好的夫妻也不可能一帆風順，只是，他們懂得在困難和逆境中更加堅定的相互扶持。婚姻就像夫妻共同撐起的一條船，只有齊心協力，才能劃出激流險灘，才能劃向幸福的彼岸。 要知道，兩個人的結合，不是一加一那么輕松；兩個人的分開，也不是二減一那么簡單。婚姻是需要經營的，只有彼此的包容，互相的尊重與理解，才能戰勝一切可能到來的逆境和困難。 擇一城終老，遇一人白首。在一個地方待下去待到老不難，與一個人牽手牽到老卻并不容易。所有的海誓山盟，都經不起時間的考驗；所有的海枯石爛，都抵不上一輩子的恩愛相伴！戀愛容易，婚姻不易，且行且珍惜！ “過到老，才算數！”忽又想起妻說的這句話，短短六個字，卻蘊含了無盡深意…… >>>更多美文：心情隨筆

RG1555LKJI798VED

 

JoyHui佳悅蚓激酶要吃多久? 》五款蚓激酶實測分享｜2025年最新評比日本WAKI蚓激酶效果好嗎? 》哪一款蚓激酶值得買？五大品牌全面解析御熹堂蚓激酶有認證嗎? 》2025年最新蚓激酶推薦｜五大品牌完整對照表